我是一名小学体育教师，非常喜欢格言和谚语，更喜欢体育中的格言和谚语。体育中的格言和谚语言简意赅，一语中的，催人奋进，激励着我的晨练。
“流水不腐，户枢不蠹。”我的生活十分規律，早睡早起，天天晨练，我喜欢的晨练项目很多：太极拳，长跑，武术，广场舞，摔跤……我还自编健美操，在几家健身馆任教练。晨练她让我身心合一，消除紧张，驱散疲劳，强身健体，亲近大自然；同时她还给了我开朗乐观，阳光积极向上的好性格。健身健美早以不是什么“洪水猛兽”，是“健康中国”的主力军！以晨练为友不亦乐乎？！每天晨练貴在坚持，“冬练三九，夏练三伏”。常言道：“冬天懒一懒，多喝药一碗；冬天冻一冻，少生一场病”，“若要身体得健康，常带三分饥和寒”。每天早晨“黎明即起”，饮杯清水，关掉手机，跑到户外，“操练起来”。
“一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强”，此言不谬。
我随然上了年纪，但腰不弯，背不驼，不喘不咳嗽，精神矍铄，按《国民体质测定标准》要求的各个项目都“优秀”，“六十岁的人，三十岁的心脏”，身体倍棒，吃嘛嘛香。
“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳”了。在吃喝成风的时代，我用格言和谚语来宣传健康理念，鼓励朋友和老师同学们：“树立健康第一，终身体育”的思想”。“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”。这就是：“请人吃饭，不如请人流汗”。
“自信人生二百年，会当水击三千里”。生命在运动中鲜活，生活在运动中生生不息，生命在运动中获得精彩。
谚语激励我晨练，健康快乐在身边。